MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Malakas ka. Ang pusod ay ang nag-aagaw ng kalusugan. Ingatan ang iyong katawan. Ang hadlang ay isang pangangailangan para taasan. Huwag sumuko. Pag-isip nang mabuti bago magdesisyon. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. Ang mga tawo/Gibilin sa